전체 글158 2025 성인 백일해, 유아부터 성인까지 총정리 가이드 백일해는 많은 사람들이 잊고 있는 위험한 호흡기 질환입니다. 하지만 최근 발병 사례가 증가하면서 다시 주목받고 있는데요. 이 글에서는 백일해의 증상, 원인, 그리고 효과적인 예방법에 대해 자세히 알아보겠습니다.백일해란 무엇인가?백일해는 보르데텔라 백일해균(Bordetella pertussis)에 의해 발생하는 급성 호흡기 감염질환입니다. 이 질병은 특징적인 발작성 기침을 동반하며,심각한 합병증을 유발할 수 있어 주의가 필요합니다.백일해의 주요 증상백일해의 증상은 크게 3단계로 나타납니다: 카타르기(1-2주): 감기와 유사한 증상으로 시작됩니다. 콧물, 미열, 가벼운 기침이 나타납니다.경해기(4주 이상): 특징적인 발작성 기침이 시작됩니다. 기침 후 '훕' 소리를 내며 숨을 들이쉬는 것이 특징입니다. 기.. 2024. 11. 16. 2024년 손 부종: 당신의 몸이 보내는 5가지 신호 아침에 일어나 손을 보니 퉁퉁 부어있어 당황한 적이 있나요? 손부종은 일상에서 흔히 겪을 수 있는 현상이지만, 때로는 건강 이상을 알리는 신호일 수 있습니다. 오늘은 손부종의 다양한 원인과 해결 방법에 대해 알아보겠습니다.손부종의 주요 원인손부종의 가장 흔한 원인은 체내 수분 불균형입니다. 과도한 염분 섭취나 수분 부족으로 인해 체내에서 수분을 과도하게 저장하면서 손이 붓게 됩니다. 특히 여름철에는 땀을 많이 흘리면서 수분 균형이 깨지기 쉬운데요.운동 후에도 손이 붓는 경우가 있는데, 이는 운동 중 심장과 근육으로 혈류가 집중되면서 손으로 가는 혈류량이 줄어들기 때문입니다. 이는 일시적인 현상으로 크게 걱정하지 않아도 됩니다.하지만 만성적인 손부종은 심각한 건강 문제를 나타낼 수 있습니다. 심혈관.. 2024. 11. 15. 2024년 설마! 나도 고혈당 쇼크 일까? 초기 증상과 확인 방법 당뇨병 환자라면 누구나 한 번쯤 들어봤을 '고혈당 쇼크'. 하지만 정확히 무엇이고, 어떤 위험이 있는지 아는 사람은 많지 않습니다. 최근 유명 연예인의 안타까운 소식으로 다시 한 번 주목받게 된 이 위험한 증상에 대해 자세히 알아보겠습니다.고혈당 쇼크란?고혈당 쇼크는 혈액 내 포도당 농도가 급격히 상승하여 신체에 심각한 영향을 미치는 상태를 말합니다. 일반적으로 혈당이 400mg/dL 이상으로 올라갈 때 발생할 수 있으며, 특히 당뇨병이 오래되고 조절이 잘 되지 않는 환자에게서 자주 나타납니다.주요 증상고혈당 쇼크의 대표적인 증상으로는 '삼다(三多) 증상'이 있습니다: ✅ 다음(多飮): 극심한 갈증으로 물을 많이 마심 ✅ 다뇨(多尿): 소변을 자주 봄 ✅ 다식(多食): 음식을 많이 섭취함이외에도.. 2024. 11. 12. 2024 수능 대비: 시험 전 컨디션 조절법 완벽 마스터 (긴장 완화 방법) 2024학년도 대학수학능력시험이 코앞으로 다가왔습니다. 저도 수능을 본지 20년이 넘게 지났는데도이맘때만 되면 정말 떨리네요. 수험생들에게 수능은 인생의 중요한 전환점이 될 수 있는 시험인데요. 그만큼 긴장감과 스트레스도 높아지는 시기입니다. 3일 앞으로 다가온 수능수험생들을 위한 최적의 컨디션 조절법을 알아보려고 합니다.규칙적인 수면 습관 유지하기 수면은 뇌의 피로를 풀고 기억력을강화하는 데 필수적입니다.수능 당일 오전 8시 10분까지 입실해야 하는 점을 고려하면,지금부터 생체리듬을 조정하는 것이 중요한데요. 전문가들은 자정 전에 취침하고오전 6시경에 기상하는 것을 권장합니다. 이는 뇌가 깨어난 후 2시간이 지나야정상적으로 활동한다는 점을 고려한 것입니다.균형 잡힌 식단으로 영양 섭취하기영양 섭취.. 2024. 11. 11. 이전 1 2 3 4 ··· 40 다음
