건강한 마음, 심리43 2024년 6월 손목닥터9988 참여만 해도 2천포인트 경품은 덤으로 서울시에서 손목닥터9988 무동력 트레드밀 걷기 챌린지 행사를 한데요. 광화문에서 행사를 한다고 하니손목닥터참가자 분들은참여만 해도 2천포인트 적립 가능합니다. 1. 행사 개요 날짜 및 시간:2024년 6월 18일,오전 10시부터 오후 8시까지장소: 서울 광화문광장 놀이마당주요 내용: 시민들이 무동력 트레드밀에서 릴레이 방식으로 걷는 행사참여 인원: 약 1,600여 명 복장: 편한 운동복 착용 권장2. 행사 진행 방식 무동력 트레드밀 사용:행사에 설치된 100개의 무동력 트레드밀에서참가자들이 릴레이로 걷기참여 시간: 오전 10시부터 오후 8시까지 총 12회차로 나눠 운영3. 참가자 혜택포인트 지급:참여 시 손목닥터9988 포인트2,000점 지급 (7월 초 일괄 지급 예정)경품: 룰렛 이벤트를 통해 서울.. 2024. 6. 14. 아동 행동장애와 가족 상담: 함께 걷는 치료의 길 아동 행동장애와 가족 상담: 함께 걷는 치료의 길 목차 1. 아동 행동장애의 개념과 특징 아동 행동장애는 아이의 행동이 사회적 규칙을 넘어서거나 다른 사람에게 심각한 문제를 일으키는 경우로 정의됩니다. 이러한 행동은 일상 생활에서 지속적으로 나타나며, 아동의 학교, 집, 친구와의 관계에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 아동 행동장애의 특징으로는 고집, 규칙 무시, 폭력적 행동, 교사나 부모에 대한 존경 부족 등이 있습니다. 2. 아동 행동장애의 원인과 영향 아동 행동장애의 원인과 영향은 다양하며 복합적인 요인들이 상호작용하여 발생합니다. 이를 이해함으로써 적절한 치료와 지원을 제공할 수 있습니다. 2.1 아동 행동장애의 원인: 유전적 요인: 유전적 요인은 행동장애의 발생과 관련이 있습니다. 가족 내에.. 2023. 9. 29. 마음을 얻는 길: 인지 행동 치료법의 힘 마음을 얻는 길: 인지 행동 치료법의 힘 목차 1. 소개 인지 행동 치료법(Cognitive Behavioral Therapy, CBT)은 정신 건강 치료에서 널리 사용되는 효과적인 방법 중 하나입니다. 이 치료법은 마음과 행동 간의 상호작용을 중심으로, 부정적인 신념과 생각을 수정하고 긍정적인 행동 패턴을 촉진하여 정신 건강을 개선하는 데 도움을 줍니다. 오늘 블로그에서는 인지 행동 치료법의 핵심 원리, 적용 분야, 과정, 그리고 한계와 주의사항에 대해 자세히 알아보겠습니다. 2. 인지 행동 치료법의 핵심 원리 인지와 행동의 상호작용: 인지 행동 치료법은 인지와 행동 간의 긍정적인 상호작용을 강조합니다. 우리의 생각과 신념은 종종 우리의 감정과 행동을 조절합니다. 예를 들어, 부정적인 자기 평가는 우울.. 2023. 9. 28. 사회적 두려움과 치료: 자신을 발견하고 사회와 조화를 이루는 길 사회적 두려움과 치료: 자신을 발견하고 사회와 조화를 이루는 길 목차 1. 서론 사회적 두려움은 많은 사람들에게 익숙한 감정입니다. 우리는 종종 새로운 사람들을 만나고, 대중 앞에서 발표하며, 사회적 상황에서 어색함을 느끼곤 합니다. 그러나 사회적 두려움이 너무 심하면 우리의 일상 생활과 정신 건강에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 오늘 블로그에서는 사회적 두려움의 개념, 원인, 영향, 그리고 효과적인 치료 방법에 대해 알아보겠습니다. 2. 사회적 두려움의 이해 사회적 두려움, 또는 사회불안장애(Social Anxiety Disorder, SAD)는 사회적 상황에서 다른 사람들의 평가나 판단을 두려워하고, 이로 인해 불안하고 불편한 상태를 경험하는 정신건강 문제입니다. 이러한 두려움은 주로 사회적 상.. 2023. 9. 27. 이전 1 2 3 4 ··· 11 다음
