코르티솔관리1 2025년 마른 비만 총정리: TOFI 원인, 증상, 예방 및 관리법 혹시 토피 (TOFI)라는 단어 들어보셨나요?한국어로는 마른 비만이라고 하죠.현대 사회에서는 비만이 건강 문제로 주목받고 있지만, 겉으로는 날씬해 보이지만 내부적으로는 지방이 과도하게 축적된 상태를 의미하는 TOFI(Thin Outside, Fat Inside), 즉 '마른 비만'이라는 개념이 주목받고 있습니다. ㄱㄱ TOFI는 정상 체중을 유지하고 있음에도 불구하고 내장 지방이 과다하게 축적되어 다양한 건강 문제를 초래할 수 있는 상태를 말합니다. 이번 글에서는 TOFI의 정의, 위험성, 원인, 그리고 예방 및 개선 방법에 대해 알아보겠습니다. TOFI란 무엇인가?TOFI는 겉으로 보기에는 날씬해 보이지만 내부적으로는 지방, 특히 내장 지방(visceral fat)이 과도하게 축적된 상태를 말합니.. 2025. 2. 9. 이전 1 다음
