SAD와 함께하는 건강한 미래1 사회불안장애(SAD)와 함께하는 건강한 삶 사회불안장애(SAD)와 함께하는 건강한 삶 목차 1. 사회불안장애란 무엇인가? 1.1 SAD의 개념과 특징 사회불안장애(Social Anxiety Disorder, SAD)는 사회 상황에서 지속적으로 높은 불안과 두려움을 경험하는 심리적 장애입니다. 이러한 불안은 다른 사람들의 평가나 비판, 주목을 받을 때 혹은 사회적 상호작용 시에 특히 두드러지며, 일상적인 활동에 대한 겁과 회피가 포함됩니다. 이로 인해 학교나 직장에서의 성과, 사회적 관계, 심지어 일상적인 활동까지에 영향을 미칠 수 있습니다. 1.2 SAD의 주요 증상 지속적 불안: 사회상황에서 지속적인 불안과 긴장을 느낍니다. 무기력감: 사회적 상황을 회피하려는 충동과 함께 증가하는 무기력감을 경험합니다. 자신감 부족: 사회적 상황에서 자신을 낮.. 2023. 9. 24. 이전 1 다음
