콤부차먹는버1 콤부차! 제대로 알고 먹으면 다이어트 효과 두배로 올릴 수 있어요 콤부차는 최근 장 건강과 체중 관리에 관심이 많은 현대인들 사이에서 인기를 얻고 있는 음료인데요. 오늘 포스팅에서는 콤부차의 주요 효능과주의해야 할 부작용에 대해 알아보겠습니다. 제대로 알고 먹으면 효과는 두배 인것 아시죠!? 콤부차란 무엇인가? 콤부차는 녹차와 홍차를 주원료로 하여 설탕과 스코비(SCOBY, symbiotic culture of bacteria and yeast)를 이용해 발효시킨 차입니다. 발효 과정에서 다양한 유익균과 프로바이오틱스가 생성되며, 이산화탄소가 발생해 톡 쏘는 탄산 맛을 느낄 수 있습니다. 칼로리가 낮고 장 건강에 도움이 되는 프로바이오틱스가 풍부하여 많은 사람들이 찾는 음료입니다.콤부차의 영양소와 칼로리는 얼마나 될까?콤부차에는 프로바이오틱스 외에도 비타민 C,.. 2024. 6. 29. 이전 1 다음
