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건강한 몸, 건강한 마음178

독감 예방에 좋은 음식, 생강을 먹으면 자가 면역력이 좋아져요. 독감 예방에 좋은 음식, 생강이 자가면역력에 좋다고? 올해도 어김 없이 환절기가 도래했습니다. 환절기 감기 아무리 예방접종을 한다지만 피해가기 힘들 수 있습니다. 그래서 오늘은 자가면역에 효과적인 생각의 효능과 그리고 생강에 섭취 방법에 대해 자세히 알아보려고 합니다. 목차 1. 자가면역력향상에 좋은 생강? 미국의 암연구센터에서 발행하는 논문에 따르면 ( Cancer Prevention Research, 2013 ) 생강에 함유된 성분들이 몸의 염증을 유발하는 물질의 생성을 억제하고, 염증완화 및 노화를 늦춘다는 연구 결과를 발표했습니다. 또한, 미시간대학 의대의 수잔 지크 박사팀 (가정의학)은 암 환자들을 대상으로 생강이 항암화학요법제를 투여받은 암환자들에게 구토,구역 부작용을 억제할 수 있는지를 실험.. 2023. 10. 7.
어린이 독감예방접종 확인 및 사전 신청하기 2023년 10월 2023년 10월 정부에서 공지한 어린이 독감 예방접종 확인 및 사전 신청하기 안녕하세요. 오늘은 우리아이들 (만 13세 이하) 독감예방접종에 대해 설명드리고자 합니다. 1. 독감예방접종 시기 10월은 독감 접종에 가장 적합한 시기 입니다. 한번에 접종으로 1년을 안전하게 보낼 수 있기 때문입니다. 아래 신청기간 2024년까지 이지만 늦어도 올해 11월 이전까지는 접종을 하는것을 적극 권장 합니다. 질병관리청에서 공지된 예방접종 지원 기간은 아래와 같습니다. 1회 접종 대상: 2023년 10월5일 목요일 ~ 2024년 4월 30일 화요일 2회 접종 대상: 2023년 9월20일 수요일 ~ 2024년 4월 30일 화요일 입니다. 2. 어린이 독감예방접종 가격은 무료입니다. 무료 대상은 생후 6개월 (2023.. 2023. 10. 6.
숙취 (hangover)에 직빵,저는 이거 먹으면 술 금방 깹니다. 숙취 (hangover)에 직빵, 저는 이거 먹으면 술 금방 깹니다. 목차 기나긴 추석 연휴에 술 약속 많으셨죠? 오늘 긴 연휴 후 첫 시작인데 숙취 때문에 많은 분들이 고생하시는 것 같더라고요. 오늘은 우리가 술을 먹고난위 다음날 찾아오는 불청객 숙취에 대해 알아보려고 합니다. 마지막에는 최근에 발견한 저만의 숙취에 직빵인 음료도 공유해 드리려고 합니다. 내가 정말 속이 쓰려 그딴건 필요없고 빨리 숙취를 해결하고 싶으신 분은 목차 4번 항목을 클릭하시면 도움이 되는 음식을 보실 수 있습니다. 1. 숙취 (hangover)는 무엇인가요? 숙취란 과도한 음주의 결과로 발생하는 일련의 증상을 지칭합니다. 일반적인 증상으로는 피로, 쇠약, 갈증, 두통, 근육통, 메스꺼움, 복통, 현기증, 빛과 소리에 대한 민.. 2023. 10. 5.
2023년 독감예방접종 무료 접종 가능한지 확인해 보세요. 2023년 독감예방접종 무료 접종 가능한지 확인해 보세요. 가을이 다가오면서 독감에 유행에 대한 걱정도 늘어나고 있습니다. 겨울을 대비하기 위해 10월 부터는 독감 예방주사를 접종해야 하는 시즌입니다. 오늘 블로그에서는 2023년 무료로 독감예방 접종을 하는 방법과 언제가 가장 접종하기 좋은 시점인지에 대해 알려드리고자 합니다. 목차 1. 독감이란 무엇인가요? 독감은 인플루엔자 바이러스에 의한 호흡기 감염병으로, 매년 겨울과 봄에 유행합니다. 오늘은 독감의 원인, 증상, 예방법, 그리고 독감 백신의 중요성에 대해 자세히 알아보겠습니다. 2.독감의 원인과 전파 경로 독감은 인플루엔자 A, B, C 세 가지 유형의 바이러스에 의해 유발됩니다. 감염자가 기침, 재채기, 혹은 말할 때 바이러스가 공기 중에 퍼집.. 2023. 10. 4.

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