영유아 마른기침, 가래 혹시 폐렴일까? 폐렴 증상과 집에 준비해 두면 좋은 상비약 확인하고 가세요.

영유아 마른기침, 가래 혹시 폐렴일까? 폐렴 증상과 집에 준비해 두면 좋은 상비약 확인하고 가세요.

요즘 마이코플라즈마라는 폐렴이 전세계적으로 퍼지고 있다는 뉴스가 들리네요.

태국, 가까운 중국 등등 아시아 지역에서도 빠르게 퍼지고 있다고 합니다. 

 

영유아 마른기침, 가래 혹시 폐렴일까?

 

최근 환절기에 독감까지 유행하고 있어 면역력이 취약한 우리아이들의 건강이 위협받고 있죠.

우리 아이들은 학교라는곳에서 많은 인원들이 함께 수업듣고, 밥먹고, 놀이까지 하니 쉽게 

감염에 노출 되고 있습니다.

 

오늘은 폐렴의 증상에는 어떤 것들이 있는지, 그리고 폐렴 증상이 나타났을 때 어떻게 해야 할지, 

폐렴에 걸리지 않으려면 어떻게 예방 해야하는지 설명드리도록 하겠습니다.

 

아울러 제일 중요한 가정에 구비해두면 좋은 상비약도 아래에서 설명드리겠습니다.

목차

1.폐렴 대표적인 증상은?

폐렴 대표적인 증상

 대표적인 폐렴의 증상은 아래와 같이 정리 할 수 있습니다.

• 기침
• 가래
• 호흡곤란
• 발열
• 오한
• 근육통
• 두통
• 구토설사
  
  

2. 폐렴의 치료는 어떻게?

먼저 우리 아이에게 위에서 설명드린 여러가지 증상이 나타난다면 지체하지 마시고
병원에서 치료를 받으셔야 합니다.

폐렴의 치료는 원인에 따라 다른데 이 또한 가정에서 분별 할 수 없기 때문에 병원 진료가 중요합니다.

자세히 설명 드리자면 폐렴은 크게 세균성 폐렴과 곰팡이성 폐렴으로 나누어 집니다.
폐렴균의 종류에 따라 사용하는 약이 달라집니다.

 

첫번째, 세균성 폐렴은 항생제 치료를 통해 치료할 수 있습니다. 

바이러스성 폐렴은 대부분 자연적으로 치유되지만, 증상이 심한 경우 항바이러스제 치료를 받을 수 있습니다. 

두번째, 곰팡이성 폐렴은 항진균제 치료를 통해 치료할 수 있습니다.

 

단순 기침으로 넘기시거나 자연 치유를 생각하실 경우 심각한 합병증을 유발할 수 있습니다.
따라서 폐렴이 의심되는 경우, 즉시 병원을 방문하여 진료를 받는 것이 중요합니다.

3. 폐렴을 예방하는 손쉬운 방법 여섯가지

 

폐렴을 예방하는 손쉬운 방법 여섯가지

 

폐렴을 예방하기 위해서는 아래 여섯가지를 실천하시면 든든하게 대비 할 수 있습니다.

우리는 코로나 시절 마스크 착용과 손씻기 만으로도 얼마나 많은 감기를 예방 할 수 있는지 

체험을 했죠.  

• 공공장소에서 마스크 착용 
• 손을 자주 씻기기 
• 감기나 독감 예방 접종하기
• 면역력을 키우기 (규칙적인 운동, 면역력 향상에 좋은 음식 먹기) 
• 실내 주기적으로 환기하기
• 타인과 거리 유지하기

4. 폐렴 예방에 좋은 음식과 영양소 

폐렴 예방에 좋은 음식과 영양소

우리아이들이 평상시에 골고루 영양소를 잘 챙겨 먹고 있는지 확인 해 보세요.

혹시 알러지가 있어 못먹는 음식들이 있다면 먹는 비타민으로 대체가 가능합니다.

빠져 있는 비타민이 있다면 구입하셔서 꾸준히 섭취하는게 면역력을 키우는데 도움이 됩니다.

 

비타민 C가 풍부한 음식: 

비타민 C는 면역력을 높이는 데 도움이 되며 풍부한 음식으로는 오렌지, 레몬, 딸기, 키위, 토마토 등이 있습니다.

비타민 A가 풍부한 음식: 
비타민 A는 호흡기 점막을 건강하게 유지하는 데 도움 되며
풍부한 음식으로는 당근, 시금치, 브로콜리, 고구마 등이 있습니다.

항산화 성분이 풍부한 음식: 
항산화 성분은 세균과 바이러스의 침입을 방어하는 데 도움이 됩니다. 
항산화 성분이 풍부한 음식으로는 토마토, 브로콜리, 아사이베리, 녹차 등이 있습니다.

프로바이오틱스가 함유된 음식: 
프로바이오틱스는 장 건강을 개선하고 면역력을 높이는 데 도움이 됩니다. 
프로바이오틱스가 함유된 음식으로는 요구르트, 김치, 청국장 등이 있습니다.

 

가장중요한 수분, 물 입니다:
충분한 수분 섭취는 폐의 점막을 촉촉하게 하고 열이 있을 때
정상 체온유지와 몸의 노폐물을 배출하는데 도움이 됩니다..

이외에도 우리 조상때 부터 전통적으로 폐에 종은 음식들이 있죠.
아래 음식들은 본초강목(本草綱目)과 동의보감 (東醫寶鑑)에 소개하는 대표적인 폐와 기침가레에 도움이 되는 음식들이죠.
아래 음식들중 알레르기 반응이 있으신 분들도 있으니 본인에 맞춰 섭취하시길 추천드립니다. 

• 도라지: 도라지는 폐의 점액 분비를 촉진하고 가래를 삭히는 데 도움이 됩니다.
• 마늘: 마늘은 항균, 항바이러스 작용을 하여 감염을 예방하는 데 도움이 됩니다.
• 생강: 생강은 기침과 가래를 완화하는 데 도움이 됩니다.

마지막으로 가장중요한 물:
충분한 수분 섭취는 폐의 점막을 촉촉하게 유지하는 데 도움이 됩니다.

폐렴 예방을 위해서는 균형 잡힌 식단을 유지하고, 충분한 수분을 섭취하는 것이 중요합니다. 
또한, 흡연은 폐 건강에 해롭기 때문에 금연하는 것이 좋습니다.

5. 오늘 포스팅의 요약

 

 

폐렴 요약하기

• 폐렴 증상이 있을 경우 신속히 병원에서 진료받을 것 
  • 기침,가래, 발열, 호흡곤란, 오한,두통 등 
• 폐렴 치료는 바이러스에 따라 두종류로 나뉜다. (가정에서는 알수 없으니 병원에서 치료를)
• 폐렴을 예방하는 방법
  • 마스크 착용, 손씻기, 예방접종,실내환기, 면역력 키우기 등
• 폐렴 예방에 좋은 영양소
  • 물 많이 마시기, 비타민 A,C, 항산화성분의 음식, 프로바이오 틱스 등

6. 보너스- 가정에 구비해두면 좋은 상비약 (영유아 포함) 및 주의사항

대웅제약에서 제공하는 어린이 필수 상비약리스트와 복용시 주의사항입니다.
우리 아이들 키우면서 가장많이 쓰는약으로는 단연 해열제겠죠.

아세트아미노펜, 덱시부로펜,이부프로펜등이 대표적입니다. (복용가능시기 꼭 확인 필요)
 

이미지를 클릭하시면 크게 보실 수 있습니다.

출처: 대웅제약, 우리아이 필수 상비약 리스트

복용에 대한 자세한 사항은 아래 의약품 통합 시스템에서 확인 하실 수 있으니
아래 사이트에서 확인 하시기 바랍니다.

혹시 집에 보유하고 계신 약품도 아래사이트에서 이름으로 검색하여
약의 복용시기 및 자세한 사항을 확인 하실 수 있습니다.

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[웅’s Q&A] 우리 아이 상비약 ‘이것’만큼은 꼭 챙겨두세요. 필수상비약 리스트 (feat. 꼭 알아두

 

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