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숙취 (hangover)에 직빵,저는 이거 먹으면 술 금방 깹니다. 숙취 (hangover)에 직빵, 저는 이거 먹으면 술 금방 깹니다. 목차 기나긴 추석 연휴에 술 약속 많으셨죠? 오늘 긴 연휴 후 첫 시작인데 숙취 때문에 많은 분들이 고생하시는 것 같더라고요. 오늘은 우리가 술을 먹고난위 다음날 찾아오는 불청객 숙취에 대해 알아보려고 합니다. 마지막에는 최근에 발견한 저만의 숙취에 직빵인 음료도 공유해 드리려고 합니다. 내가 정말 속이 쓰려 그딴건 필요없고 빨리 숙취를 해결하고 싶으신 분은 목차 4번 항목을 클릭하시면 도움이 되는 음식을 보실 수 있습니다. 1. 숙취 (hangover)는 무엇인가요? 숙취란 과도한 음주의 결과로 발생하는 일련의 증상을 지칭합니다. 일반적인 증상으로는 피로, 쇠약, 갈증, 두통, 근육통, 메스꺼움, 복통, 현기증, 빛과 소리에 대한 민.. 2023. 10. 5.
2023년 독감예방접종 무료 접종 가능한지 확인해 보세요. 2023년 독감예방접종 무료 접종 가능한지 확인해 보세요. 가을이 다가오면서 독감에 유행에 대한 걱정도 늘어나고 있습니다. 겨울을 대비하기 위해 10월 부터는 독감 예방주사를 접종해야 하는 시즌입니다. 오늘 블로그에서는 2023년 무료로 독감예방 접종을 하는 방법과 언제가 가장 접종하기 좋은 시점인지에 대해 알려드리고자 합니다. 목차 1. 독감이란 무엇인가요? 독감은 인플루엔자 바이러스에 의한 호흡기 감염병으로, 매년 겨울과 봄에 유행합니다. 오늘은 독감의 원인, 증상, 예방법, 그리고 독감 백신의 중요성에 대해 자세히 알아보겠습니다. 2.독감의 원인과 전파 경로 독감은 인플루엔자 A, B, C 세 가지 유형의 바이러스에 의해 유발됩니다. 감염자가 기침, 재채기, 혹은 말할 때 바이러스가 공기 중에 퍼집.. 2023. 10. 4.
아동 행동장애와 가족 상담: 함께 걷는 치료의 길 아동 행동장애와 가족 상담: 함께 걷는 치료의 길 목차 1. 아동 행동장애의 개념과 특징 아동 행동장애는 아이의 행동이 사회적 규칙을 넘어서거나 다른 사람에게 심각한 문제를 일으키는 경우로 정의됩니다. 이러한 행동은 일상 생활에서 지속적으로 나타나며, 아동의 학교, 집, 친구와의 관계에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 아동 행동장애의 특징으로는 고집, 규칙 무시, 폭력적 행동, 교사나 부모에 대한 존경 부족 등이 있습니다. 2. 아동 행동장애의 원인과 영향 아동 행동장애의 원인과 영향은 다양하며 복합적인 요인들이 상호작용하여 발생합니다. 이를 이해함으로써 적절한 치료와 지원을 제공할 수 있습니다. 2.1 아동 행동장애의 원인: 유전적 요인: 유전적 요인은 행동장애의 발생과 관련이 있습니다. 가족 내에.. 2023. 9. 29.
마음을 얻는 길: 인지 행동 치료법의 힘 마음을 얻는 길: 인지 행동 치료법의 힘 목차 1. 소개 인지 행동 치료법(Cognitive Behavioral Therapy, CBT)은 정신 건강 치료에서 널리 사용되는 효과적인 방법 중 하나입니다. 이 치료법은 마음과 행동 간의 상호작용을 중심으로, 부정적인 신념과 생각을 수정하고 긍정적인 행동 패턴을 촉진하여 정신 건강을 개선하는 데 도움을 줍니다. 오늘 블로그에서는 인지 행동 치료법의 핵심 원리, 적용 분야, 과정, 그리고 한계와 주의사항에 대해 자세히 알아보겠습니다. 2. 인지 행동 치료법의 핵심 원리 인지와 행동의 상호작용: 인지 행동 치료법은 인지와 행동 간의 긍정적인 상호작용을 강조합니다. 우리의 생각과 신념은 종종 우리의 감정과 행동을 조절합니다. 예를 들어, 부정적인 자기 평가는 우울.. 2023. 9. 28.

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