2023년 구강 건조증, 시린이 치약 선택 가이드

2023년 구강 건조증, 시린이 치약 선택 가이드

치약 선택하기 정말 어려우시죠?

만약 내가 구강 건조증이나, 이가 시리신 분들

어떤 치약이 좋은지 모르시는 분들을 위해 기준을 제시해 드리고자 합니다. 

 

구강 건조증 시린이 치약 선택가이드

 

그런 증상이 없으신 분들도 내가 올바를 치약을 사용하고 있는지
확인해 보시는 걸 추천 드립니다.

1분만 시간을 내셔서 읽어보시면 나에게 맞는 치약에 대한 해답을 찾으 실 수 있습니다. 

 

나에게 맞는 치약 고르는 법
치약은 크게 불소, 연마제, 계면활성제의 세 가지 성분으로 나눌 수 있습니다.

 

각 성분은 나에게 맞는 치약을 고르는데 중요한 역할을 합니다.

목차

1. 치약 성분 - 불소

불소는 치아 표면을 강화시켜서 충치균으로부터 치아를 보호하는 효과가 있습니다. 

대표적인 불소 성분은 아래와 같습니다.

• 일불소인산나트륨,
• 플루오르화나트륨,
• 플루로화석,
• 플루오르화아민 297

공산품으로 판매되는 치약의 불소함량은 평생 양치질을 해도 
문제가 없을 정도이기 때문에, 무불소치약이나 저불소 치약은 
오히려 충치 예방 효과가 떨어질 수 있습니다. 

 

따라서 치약을 고르실 때는 불소함량이 1000에서 1500 PPM 사이에 있는 

제품으로 골라주시는 게 가장 좋습니다.

 

2. 치약 성분 - 연마제

연마제 뼈보다 튼튼한 정상치아에는 안전한 성분입니다.

연마제는 치아에 딱 달라붙은 음식물을 칫솔질만으로 잘 떨어지지 않기 때문에 

이를 보완하기 위해 치약에 함유시키는 성분입니다. 

 

대표적인 성분은 아래와 같습니다.

 

• 덴탈타입실리카,
• 함수이산화규소,
• 탄산칼슘,
• 피로인산칼슘,
• 규산나트륨

 

치아에 들어간 연마제의 마찰력은 물렁한 음식물 찌꺼기를 긁어내줄 수 있는 정도뿐이지 

뼈보다 튼튼한 정상치아에는 안전한 성분입니다.

 

하지만, 치아가 시리거나 약하다고 느끼시는 분들은 

연마제가 많이 들어가거나 상대적으로 강한 연마제를 사용한 

치약을 피하시는 것이 좋습니다. 

 

 

이 경우에는 치약을 짰을 때 연마제 알갱이가 굉장히 많이 박혀 있거나, 

연마제 성분 중 마모도 지수가 상대적으로 높은 

탄산칼슘이 들어간 제품을 피하시는 게 좋습니다.

3. 치약 성분 - 계면활성제

치약성분 - 계면활성제

계면활성제는 치아에 있는 기름을 물과 섞일 수 있게 만들어서 
잘 닦이게끔 도와주는 성분입니다. 

 

계면 활성제 대표적인 성분은 아래와 같습니다.

 

• 소듐라우실설페이트 (SLS),
• 소듐도데실설페이트 (SDS)
• 소듐라우레스설페이트 (SLES),
• 토코페롤아세테이트 (식물성),
• 코코넛애시드(식물성)

계면활성제를 말씀드리면 폼클렌징, 비누, 세제를 연상하시면서
거부감을 가지시는 분들이 많은데
치약에는 계면활성제가 안전한 양만큼만 들어있어서 크게 걱정하지 않으셔도 됩니다.

그래도 화학 계면활성제가 입안으로 들어오는 게 불안하신 분들은 
무계면활성제 치약을 사용하기보다는 

식물성계면활성제 치약, 즉 토코페롤아세테이트, 코코넛애씨드처럼 
천연계면활성제가 들어있는 치약을 고르시면 됩니다. 

4. 구강건조증 및 치아가 시리거나 좋지 않으신 분들

구강건조증 및 치아가 시리거나 좋지 않으신 분들

 

4.1 구강건조증에는 계면활성제가 없는 치약을 선택

 

 

 

구강건조증이 있으신 분들은 계면활성제가 증상을 악화시킬 수 있으므로 
계면활성제가 없는 치약을 사용하셔야 합니다.

 

 

4.2 치아가 시리신 분들은 질산칼륨이 함유된 치약을 선택

치아가 시리거나 좋지 않으신 분들은 과산화수소가 들어가는 치약은 피해주시고,
질산칼륨이 함유된 시린이 전용 치약을 고르시면 됩니다.

 

치주질환 구강건조증, 이시림등을 가지고 계신 분들은 치약 성분 확인이 꼭 필요합니다. 

위에 설명드린 치약 성분을 확인하셔서 비싼제품이 아닌 나에게 맞는 제품을 선택하시기 바랍니다.