건강한 몸 관리, 예방109 백일해 예방: 기침 100일 넘게 콜록콜록 계속된다면 백일해 예방: 기침 100일 넘게 콜록콜록 계속된다면 최근 백일해 확진자가 꾸준히 증가하고 있어 예방에 대한 관심도 높아지고 있습니다. 1. 백일해란 무엇일까요? 백일해는 '콜록콜록'이라는 특징적인 기침 소리로 알려진 전염성이 높은 호흡기 질환입니다. 백일해는 모든 연령대에서 감염될 수 있지만, 특히 영아와 어린이의 경우 심각한 합병증을 유발할 수 있습니다. 2. 백일해 증상 백일해는 세 단계로 증상이 나타납니다. 1단계(카타르기): 콧물, 기침, 인후통 등 감기와 유사한 증상이 나타납니다. (1~2주)2단계(경련성 기침): '콜록콜록' 소리와 함께 심한 기침이 100일 이상 지속됩니다. (2~4주)3단계(회복기): 기침 횟수와 심.. 2024. 3. 1. 그릭 요거트에 넣는 알룰로스, 정체는? 혈당 안전하고 체지방 감소까지? 그릭 요거트에 넣는 알룰로스, 정체는?혈당 안전, 체지방 감소까지? 최근 건강과 다이어트에 대한 관심이 높아지면서 설탕 대체제 시장 또한 뜨거운 반응을 얻고 있습니다. 그 중에서도 '알룰로스'는 그릭 요거트에 넣어 먹는 다이어터들의 필수템으로 떠오르며 많은 사람들의 관심을 받고 있습니다. 하지만 알룰로스가 정확히 무엇인지, 안전한지 궁금해하는 사람들도 많습니다. 1. 알룰로스란 무엇일까요? 알룰로스는자연에서 발견되는 희귀한 당류로,무화과, 건포도, 잣 등에미량으로 존재합니다. 설탕과 비슷한 단맛을가지고 있지만 칼로리는 거의 없고혈당에 영향을 미치지 않는다는특징을 가지고 있습니다. 2. 알룰로스의 장점은 .. 2024. 2. 28. 마시는 페트병 생수에 미세 플라스틱 입자? 먹어도 될까요? 목차1. 플라스틱 생수에 미세 플라스틱 입자의 존재와 그 검출 최근 진행된 연구에서 충격적인 사실이 밝혀졌습니다. 우리가 일상에서 쉽게 접하고 마시는 페트병 생수에서 수십만개의 미세 플라스틱 입자가 검출되었다는 것인데요. 1-1. 연구 배경 및 방법론 (1) 다양한 생수 브랜드에 대한 표본 조사 미국 컬럼비아대의 연구진은 이를 확인하기 위해, 월마트에서 판매하는 다양한 생수 브랜드 3가지를 선정하고, 각 브랜드별로 5개의 표본을 선택하여 조사한 결과 이런 충격적인 사실을 밝혀냈습니다. 1-2. 연구 결과 및 그 해석 (1) 미세 플라스틱 입자의 검출 및 그 합성물 그 결과, 생수병 1ℓ에서 7종류의 플라스틱 입자 중 24만개가 나왔고, 그 중 나노 플라스틱이 90%에.. 2024. 1. 11. 성인 ADHD 증가, 내 집중력이 떨어지는게 스마트 기기 때문이라고? 요즘들어 무엇에 집중하기좀처럼 어려우 신가요? 잠을 쉽게 이루지 못해서,혹은 몸 컨디션이 좋지 않아서라고생각하고 계신가요? 최근 성인ADHD 즉 주의력결핍 증후군 이증가하고 있다고 합니다. 그 배경에는 최근 우리 삶속에많은 시간 함께하느 스마트폰, 태블릿 등스마트 기기 문제가 크다고 합니다. 1. 성인 ADHD 증가의 배경 성인들 사이에서 주의력결핍과 과잉행동장애(ADHD)가 빠르게 증가하고 있습니다. 러셀 램지라는 이름의 펜실베니아대 페렐만 의대의 성인 ADHD 치료 및 연구 프로그램의 공동 설립자는 세계적으로 약 3억6600만 명의 성인이 ADHD를 앓고 있다고 밝혔습니다. 이 수치는 미국 전체 인구에 해당하는 수치입니다... 2024. 1. 11. 이전 1 ··· 10 11 12 13 14 15 16 ··· 28 다음
