건강한 몸, 건강한 마음153 마시는 페트병 생수에 미세 플라스틱 입자? 먹어도 될까요? 목차1. 플라스틱 생수에 미세 플라스틱 입자의 존재와 그 검출 최근 진행된 연구에서 충격적인 사실이 밝혀졌습니다. 우리가 일상에서 쉽게 접하고 마시는 페트병 생수에서 수십만개의 미세 플라스틱 입자가 검출되었다는 것인데요. 1-1. 연구 배경 및 방법론 (1) 다양한 생수 브랜드에 대한 표본 조사 미국 컬럼비아대의 연구진은 이를 확인하기 위해, 월마트에서 판매하는 다양한 생수 브랜드 3가지를 선정하고, 각 브랜드별로 5개의 표본을 선택하여 조사한 결과 이런 충격적인 사실을 밝혀냈습니다. 1-2. 연구 결과 및 그 해석 (1) 미세 플라스틱 입자의 검출 및 그 합성물 그 결과, 생수병 1ℓ에서 7종류의 플라스틱 입자 중 24만개가 나왔고, 그 중 나노 플라스틱이 90%에.. 2024. 1. 11. 성인 ADHD 증가, 내 집중력이 떨어지는게 스마트 기기 때문이라고? 요즘들어 무엇에 집중하기좀처럼 어려우 신가요? 잠을 쉽게 이루지 못해서,혹은 몸 컨디션이 좋지 않아서라고생각하고 계신가요? 최근 성인ADHD 즉 주의력결핍 증후군 이증가하고 있다고 합니다. 그 배경에는 최근 우리 삶속에많은 시간 함께하느 스마트폰, 태블릿 등스마트 기기 문제가 크다고 합니다. 1. 성인 ADHD 증가의 배경 성인들 사이에서 주의력결핍과 과잉행동장애(ADHD)가 빠르게 증가하고 있습니다. 러셀 램지라는 이름의 펜실베니아대 페렐만 의대의 성인 ADHD 치료 및 연구 프로그램의 공동 설립자는 세계적으로 약 3억6600만 명의 성인이 ADHD를 앓고 있다고 밝혔습니다. 이 수치는 미국 전체 인구에 해당하는 수치입니다... 2024. 1. 11. 전자담배 사용자, 금연 의지 약한 이유는? 새해를 맞이 한지벌써 10일이 지났네요. 혹시 올해 금연을계획하고 계신가요? 한번에 끊기 어려워전자담배로 넘어가서순차적으로 금연 할 계획을가지고 계신가요? 전자담배를 피는 사람을 대상으로연구조사를 했는데 매우 흥미있는연구결과가 나왔습니다. 금연을 목표로 하신다면 한번 가볍게읽어보시고 마음을 다잡으시길 바랍니다. 1. 전자담배와 금연 의지 전자담배와 금연 의지 최근 연구에 따르면 전자담배 이용자들이 일반담배를 피우는 사람들보다 금연 의지가 약하다는 사실이 밝혀졌습니다. 특히 액상형 전자담배를 사용하는 사람들이 흡연을 지속할 위험이 일반담배 사용자들의 2배나 된다는 사실이 놀라운 결과로 나타났습니다. 1-1. 연구 배경 .. 2024. 1. 9. 속쓰림 완화방법: 왼쪽으로 눕는 이유와 효과 자고 일어 나셨을때혹시 속이 많이 쓰리신가요? 이상하게 저녁늦게 먹지도 않았는데 속이 불편하시다면잠자는 자세를 바꿔 보세요. 오늘은 잠자는 자세가우리몸에 영향을 주는지 알아보려고 합니다. 1. 속쓰림 완화에 있어 왼쪽으로 눕는 방법의 중요성 속쓰림은 가장 흔히 겪는 불쾌한 증상 중 하나로, 다양한 치료법이 존재하지만 그 중에서도 잠을 청하는 자세 조절이 주목받고 있습니다. 그 가운데에서도 왼쪽으로 누워 잠을 청하는 것이 특히 효과적입니다. 이는 우리의 신체 구조적 특성에 따른 것으로, 왼쪽으로 누워있을 때 위장이 식도보다 아래에 위치하게 되는데, 이러한 위치 변화로 인해 위산이 식도로 역류하는 것을 어렵게 만들어, 속쓰림이.. 2024. 1. 8. 이전 1 ··· 11 12 13 14 15 16 17 ··· 39 다음
